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提高体能

 帮助您指导的人发展他们的运动和健身技能

提高身体素质: 

  • 确保您了解最新的 首席医疗官指南, 并且它会通知你的教练决定。 
  • 如果你辅导孩子,支持他们发展 基本的运动技能。 运动能力是该领域的一个关键主题。 
  • 理解 运动员发展模式 并酌情适用于您指导的人员。他们可以通知您的会议吗?  
  • 与时俱进 最新研究, 这可以为您的练习提供有关指导运动技能和人类发展的信息。  
  • 了解影响 良好的营养和水分 对于身体活跃的人。鼓励您指导的人更多地了解更健康的选择。 

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